Píldoras de la vida

Pues muchas gracias a ti Jac por escribir, y ojalá que no seas el único ni la única vez (lo de buen psicólogo no te lo compro )

La norma de las 10.000 horas es un mito, pero como todo tiene su fundamento. Me recuerda, no obstante, a una cita que le atribuyen a Bruce Lee de "yo no temo al hombre que ha practicado 10.000 patadas diferentes. Temo al hombre que ha practicado una sola patada 10.000 veces" que quizá mi interpretación va sobre la calidad > cantidad.

Lo del número de espectadores me gusta por su carácter de humildad, pero como en psicología se dice muchas veces la necesidad puede crearse en lugar de ya tenerla. Nos dedicamos a TM porque nos gusta crear nuestras historias, pero poco a poco adaptamos esas historias a lo que pide nuestro público, aunque solo sean 3 personas. Se van despersonalizando. El trasfondo de todo eso (y supongo que también de la anécdota que comentas) va muy arraigado a esta "cultura" de competitividad > disfrute. Como que cuando nos ponemos ante algo queremos ser lo mejor, o buscar el camino más rápido con menos esfuerzo. Algo de eso es puramente evolutivo de nuestros ancestros, y el otro lado es el sistema de recompensa

Me recuerda a estos debates sobre que el hombre es un lobo para el hombre. Por nuestra naturaleza agresiva, pero vivimos en una sociedad que impone unas normas sobre lo que se considere correcto o incorrecto y esto nos hace mantener un cierto orden, esto es, reprimir algunas conductas o impulsos. En el fondo de ello está el deseo de tener o ser más, y podríamos tener conversaciones interesantes sobre el tema.

Como decía, me interesa conocer anécdotas de este tipo. Siempre te aportan enseñanzas

Un saludo tío.

La regla de las 10.000 horas me recuerda a los títulos de libros de Autoayuda que empiezan por vender una falsa expectativa: "Aprende a ser feliz con pocos pasos", aunque en el caso de nuestro mito exige un poco más.

Supongo que como en todo partimos de dos criterios. Uno eminentemente científico que nos desmonta el mito de las 10.000 horas, para empezar aludiendo a una relación de correlación y no de causalidad, donde sí la práctica puede ser una variable influyente en tu rendimiento posterior pero no lo garantiza (y según en qué modalidad, si es algo físico o cognitivo). Siendo parcos, un mayor tiempo en un área te ayuda a mejorar pero puede que no te haga mejor que tu vecino. O intentar ser mejor que Messi echándole 10.000 horas al fútbol. Sin embargo, si no hay práctica detrás, tampoco conseguirás rendimiento. También tienes que calcular cuánto tiempo de tu vida te llevaría alcanzar esas 10.000 horas (un número "mágico" pero al fin y al cabo una estimación) y verás que la constancia, el esfuerzo, la dedicación, perseverancia, etc. son otras variables que van surgiendo y acaban engullidas en eso que llamamos experiencia. Y, si no se sabe manejar bien, podemos volvernos muy resultadistas.

En otro criterio más práctico, podríamos decir que la contratransferencia también malinfluye como en el efecto Einstellung: años de experiencia en algo te pueden dar una falsa seguridad y quedarte arraigado a estilos o formas de trabajar que antes te daban éxito y ahora se quedan atrás (más o menos como tener experiencia en una máquina de escribir y pasar después a un teclado, o como si en lugar de escribir con un teclado QWERTY te pasan a otro). ¿Hay más accidentes de coche en conductores con años de experiencia que en noveles?

Hay otras teorías alternativas como el Principio de Pareto que son muy interesantes.

Muchas veces este tipo de teorías se generalizan de los resultados de algún estudio que como te digo ofrecen una estimación, pero para el caso es como si un día nos "venden" que realizar unas pocas sesiones de Terapia de Aceptación y Compromiso reportará una mayor capacidad para tomar decisiones empresariales rentables. Entonces muchas empresas se  sumarían a la moda y también muchos profesionales se actualizarían en su contenido (o aparecerían más casos de intrusismo), es decir, marcan tendencia.

Como te digo, quizá es mejor pensar en pequeño. Durante muchos años se consideraba que la población mayor ya había trabajado suficiente y tenían que quedarse en casa a descansar, sin hacer mucha labor. Algún día alguno sugirió que realizaran ejercicio físico (que a lo mejor lo vinculamos más a los jóvenes), que no por ser más mayores estaban impedidos de hacerlo. Lo que nos da como legado es que hoy podemos hablar de un envejecimiento activo y romper muchos estereotipos. O con pacientes con depresión alguno sugirió que los cambios en la rutina, entre ellos la práctica de actividad física podía cambiar mucho su patrón de pensamiento, y a esto se le acabó llamando Activación Conductual. Es evidente que no cura la depresión, pero que en muchos casos ayuda al manejo de los síntomas. Y por la misma, también debe ser evidente que no significa que cuando estés triste tengas que ponerte a correr ni mucho menos

Muchas gracias a ti Jac.
Mi opinión no sé si es profesional, yo soy muy joven todavía para tener criterio Por eso este hilo me interesa porque vosotros tenéis más edad y algún consejo, anécdota o referencia siempre me es de interés.

Un saludo tío.

Ya sabes que se cumple mucho ese tópico de que no tienes que pasar un embarazo o ser padre para saber aconsejar a alguien que tiene dificultades aquí. Yo tengo madurez muy situacional (según en qué, diría Kubo ), pero en el mayor de los sentidos tengo una vida acomodada y me ha allanado mucho el camino para tener lo que tengo hoy. Sé que a otras personas esto no le ha ocurrido igual, y eso me gustaba mucho del trabajo. No es lo mismo llegar el primero a un sitio que llegar superando todas las dificultades, lo que te dices a ti mismo cuenta, y esas son las píldoras de la vida que quien quiera compartir me gustaría mucho conocer

Cuéntame tu legado jac.

Mientras que los talentosos tienen predisposición a infraestimar su habilidad, la propia incompetencia de los incompetentes les vuelve inconscientes de ella misma.

Jac, como nadie se atreve a soltar píldoras, te invito a que nos cuentes alguna anécdota más. Quizá con relación al día que hoy celebramos